謠言:單純靠補充益生菌預防新冠肺炎是不可取的

    新冠肺炎疫情牽動人心，成(chéng)爲全球關注的熱點。目前各種(zhǒng)新冠肺炎相關的帖子和言論層出不窮，内容撲簌迷離，讓人真假難辨。近日又傳出了“益生菌能(néng)提高免疫力預防新冠肺炎”的說法。該說法是否正确，讓我們來科學(xué)解讀一下：

    關于益生菌能(néng)否提高免疫力的問題：衆所周知，益生菌是一類定植于人體腸道(dào)、生殖系統内，通過(guò)改善宿主微生态平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物，主要包括乳酸菌、雙歧杆菌和嗜酸乳杆菌等。我們可以通俗地理解成(chéng)：益生菌通過(guò)調節腸道(dào)中的菌群，改善腸道(dào)環境，從而改善消化吸收，進(jìn)而讓我們的身體更好(hǎo)地吸收營養。身體營養足了自然免疫力也就提高了，因此可以說益生菌能(néng)夠在一定程度上間接地提高人體免疫力。

    關于人體免疫力與新冠肺炎的預防及治療問題：雖然目前針對(duì)新冠病毒的藥物及疫苗的研發(fā)正在緊鑼密鼓地進(jìn)行，但不可否認，新冠肺炎尚沒(méi)有疫苗和特效藥。在新冠肺炎的預防、治療和康複過(guò)程中，人體自身抵抗力确實起(qǐ)到關鍵性的作用。除了補充益生菌外，增強人體免疫力的方式還(hái)有很多種(zhǒng)，如注重營養、加強運動、保證睡眠等。疫情期間可以加強飲食營養，多吃富含蛋白質，維生素以及礦物質元素的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，肉類，蛋類以及奶類等；保證充足的睡眠，盡量不熬夜；加強體育鍛煉，多進(jìn)行室内身體活動。另外，保持良好(hǎo)的精神狀态及愉悅的心情也是一種(zhǒng)有效提高抵抗力的方式。那麼(me)疫情期間補充益生菌是否可以預防新冠肺炎呢？

    雖然疫情期間補充益生菌可以一定程度上提高人體免疫力，但專家同時指出，在沒(méi)有任何腸道(dào)不适的情況下，不建議長(cháng)期使用益生菌，因爲長(cháng)期補充益生菌可能(néng)會(huì)造成(chéng)腸道(dào)功能(néng)的紊亂，對(duì)人體構成(chéng)潛在的危害。疫情期間補充益生菌是否可以預防新冠肺炎目前更是尚沒(méi)有科研數據及臨床證據的支撐。因此我們不能(néng)武斷地說益生菌能(néng)提高免疫力預防新冠肺炎，疫情期間單純靠補充益生菌預防新冠肺炎是不可取的。