心血管病的7個危險時刻

據國(guó)家心血管病中心發(fā)布的《中國(guó)心血管病報告2017》，心血管病死亡占居民疾病死亡構成(chéng)40%以上，高于腫瘤及其他疾病^①。心梗等心血管疾病急症也越來越引起(qǐ)大家重視。

而老年群體是心血管疾病的高發(fā)人群，某些“危險時刻”尤其要提防。^②

早晨起(qǐ)床，人從“半休眠”狀态蘇醒，呼吸心跳加快，血流加速，容易使已老化的心腦血管破裂，黏稠血液易形成(chéng)血栓造成(chéng)栓塞。這(zhè)就是專家廣泛認同的“魔鬼時刻”。

不少中老年人大便不順暢，用力排便時，腹内壓增大，血壓迅速上升，這(zhè)都(dōu)會(huì)增加心髒負擔，誘發(fā)心肌梗死。

洗澡時全身血管擴張，有心腦血管疾病的老人長(cháng)時間待在密閉缺氧的環境裡(lǐ)，很容易引起(qǐ)大腦和心髒缺血。

睡覺時“打呼噜”是一種(zhǒng)具有潛在危險的高發(fā)性疾病，睡眠過(guò)程中反複出現呼吸暫停，在低氧血症及心肌耗氧量增加的情況下，可導緻夜間急性心肌缺血，嚴重還(hái)會(huì)誘發(fā)急性心肌梗死。

悲傷情緒無法排解時，交感神經(jīng)系統會(huì)分泌出大量激素，使心跳加速、動脈收縮，降低心髒泵血功能(néng)，進(jìn)而引起(qǐ)如心痛、氣短和休克等症狀。

吸煙會(huì)促使動脈硬化，也會(huì)增大心梗的危險。另外，吸煙會(huì)引起(qǐ)冠狀動脈收縮、痙攣，導緻血管閉塞，發(fā)生心肌梗死。

就餐時喝點小酒是不少人的習慣，但酒精會(huì)引起(qǐ)大腦興奮，使心率加快，血壓升高，并可誘使心律失常。對(duì)于心腦血管疾病者則會(huì)誘發(fā)冠狀動脈痙攣或急性心肌梗死。

老人打牌、下棋時長(cháng)時間久坐不動，情緒突然激動時，血壓會(huì)一路飙升，心率增快，容易誘發(fā)心肌缺血。

老年人患上心血管疾病後(hòu)除了規範診療以外，生活中該如何護理，也是大家關心的事(shì)。

一些患有心血管疾病的患者往往會(huì)出現任性、憂郁、怪癖、易怒、固執等性格特征，也會(huì)伴随著(zhe)精神不振、對(duì)治療缺乏信心，甚至會(huì)出現悲觀失望的情緒。因此，對(duì)老年心血管疾病患者的護理需包括心理護理、生活護理等^③。

如何養護，除了居家護理，還(hái)可以選擇符合慢病老人護理要求的養老公寓，比如椿萱茂，在這(zhè)幾方面(miàn)可以給老人很好(hǎo)的養護。

信息來源：健康時報